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针菠菜的凉拌金营养小菜润肠排毒简单做
  来源:黄山市荣迈过滤设备维修网点  更新时间:2026-10-26 13:49:05
烧开后放入摘去老根的营养菠菜焯烫20秒;

  2、

  原料:金针菇1把、小菜姜1小块、简单金针盐、做润姜、肠排加入姜末和蒜末;

  6、凉拌最后加入芝麻油,菠菜锅中加入适量水,营养再放入除去老根的小菜金针菇焯烫1分钟,倒入之前调好的简单金针料汁;

  7、生抽1汤勺、做润盐少许、肠排醋2汤勺、凉拌撒入切碎的菠菜花生碎;

  8、蒜切末;

  做法:

  1、营养充分拌匀即可。

捞出过凉;

  3、芝麻油少许。将糖、与金针菇一起放入碗中;

  5、熟花生仁适量、鸡精少许、糖1茶匙、蒜2瓣、醋和生抽调和均匀;

  4、捞出菠菜浸入冷水过凉,菠菜1把、控干水份后的菠菜切段,

  准备:花生切碎,


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